Keseimbangan lebih baik daripada variasi. Urutan makan itu
penting.
Makan malamku tanggal 2 Agustus. Akhir-akhir ini aku mengubah urutan makanku, jadi aku merasa kondisi tubuhku lebih baik.
Mulai dari memakan banyak sayur. Hati-hati jangan terlalu banyak memakai dressing (saus untuk salad).
Oh….
Akhir-akhir ini, aku diberi tahu tentang mayones yang dibuat dari tahu. Katanya bumbunya juga buatan sendiri sehingga, tidak perlu khawatir, aman dan baik untuk tubuh.
Aku juga sudah coba! Tidak hanya menyehatkan, tapi juga enak sekali!
Gucchan
Akan kuberikan pada orang kalau aku membuatnya.
Akan kusiapkan sayurnya!
Bahan makanan kesukaanku akhir-akhir ini, "Okara (bubur kedelai)". Terbuat dari ampas kacang kedelai.
Aku masih ingat waktu SD, aku pertama kali makan "okara", dan aku menuliskannya di buku harianku tentang rasanya yang sangat tidak enak. 
Sekarang, aku suka sekali!
Salad "okara" buatan Goma-chan rasanya seperti salad kentang. Enak sekali!
"Okara" itu murah lho. Resepku bertambah lagi.
Gomachan
Untuk menjaga kesehatan, aku tidak melakukan sesuatu yang spesial. Tetapi, sedapat mungkin aku makan makanan yang kumasak sendiri, dan menggunakan bumbu masak organik.
Selain itu, belakangan ini aku juga mengubah urutan makan nasi dan lauk. Ketika kecil, baik di sekolah maupun di rumah, aku diajari untuk makan nasi kemudian lauk, nasi lagi dan lauk lainnya. Tetapi kira-kira 4 bulan lalu, aku membaca sebuah buku, kemudian aku mulai makan dengan cara memakan sayuran terlebih dahulu, kemudian ikan/ daging, dan yang terakhir nasi.
Setelah itu, aku mulai bisa bangun pagi, sakit kepalaku berkurang, dan aku merasa kondisi tubuhku lebih baik dari sebelumnya. Karena itu aku berniat akan menerus cara makan seperti ini. Sebetulnya, ini sama dengan cara makan masakan Jepang "Kaiseki (makan sesuai yang dihidangkan mulai dari makanan pembuka)". Mungkin orang-orang zaman dulu sudah mengetahui pentingnya urutan makan.
Madeleine
Akhir-akhir ini, aku juga tidak makan nasi di awal. Diakhir sesi makan, bisa makan nasi hangat itu membuatku bahagia!
Master
Aku tidak tahu hal itu.
Gucchan
Bagaimanapun juga, aku selalu ingin makan lauk bersama dengan nasi…